实用心理学

课程介绍

随着经济和社会的发展,人们对自己的心理生活也越来越关注。心理学是研究人的心理的科学,具有很强的科学性和实践性。学生通过学习心理学,一方面可以准确地了解自己的心态和行为发生的机制,另一方面也可以认识自身同客观世界的关系,有效地建立起观察理解人与社会的新角度、新方法,更准确、更细微地认识他人行为的意义和动机,帮助自己在不断变化的社会环境中形成更高的行为调控能力和选择能力,使自己在完成社会适应的同时,充分发挥自己的心理潜能,履行自己的社会角色,从而完成更高的社会责任,开拓更大的空间。

《实用心理学》将从学生关注的视角出发,突出实用性,着重研究 如何利用科学的心理学知识为人类生活服务,如何从心理学的思路去理解社会,如何保证自己的心理和身体健康,如何认识和发展自己的潜能,如何处理好与他人的人际关系等问题, 帮助同学们满足心理需求,弥补心理素质教育的不足,提高心理健康水平,最大限度地发挥潜能,使自己各方面的能力得到切实的提升。 除此之外,本课程还将向学生系统地讲解心理学的方法思路,培养学生用科学的心理学方法去研究生活中的现象与问题的能力。

 

教学大纲
第一章 心理学概论
第一节 心理学的哲学背景
第二节 科学心理学的产生及其发展
第三节 心理学的研究领域
第四节 心理学的研究方法问题
第二章 人格心理学
第一节 人格理论
一、弗洛伊德人格结构理论
二、奥尔波特的特质理论
三、卡特尔的人格特质理论
四、艾森克的人格维度理论
五、大五人格理论
六、中国人的大七人格
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第三章 社会认知
第一节 个人知觉
一、如何对他人形成印象
二、个人知觉的线索
第二节 自我知觉
一、自我觉知
二、自我图式
三、自尊
四、自我提升
五、自我确认
六、自我表演
七、自我障碍策略
八、自我检控
九、自证预言
十、体像
第三节 社会认知
第四节 归因问题
一、归因理论
(一)海德的归因理论
(二)维纳的归因理论
(三)Abramson 的归因风格理论
(四)Kelly的三维归因理论
(五)对应推论理论
(六)Bem的自我知觉理论
二、归因中的偏差
第四章 社会交换与社会影响
第一节 社会交换
一、社会交换理论的基础
二、社会交换理论的思路
三、社会交换的证据与应用
第二节 社会影响
一、什么是社会影响
二、文化的影响
第三节 从众、顺从与服从
一、从众行为分析
二、顺从与服从
第四节 团体的社会影响
一、社会促进
二、社会懈怠
三、去个体化
四、社会影响理论
第五章 人类的社会行为
第一节 人类社会行为的基础
第二节 人类的侵犯与暴力行为
一、侵犯行为概述
二、影响侵犯行为的因素
三、减少侵犯行为的方法
四、传播媒体对侵犯行为的影响
第三节 人类的亲社会行为
一、对利他与助人行为的理论解释
二、影响助人行为的因素
第六章 态度与偏见问题
第一节 态度概述
一、态度的定义
二、态度的三个成分及其关系
三、从态度预测行为
四、态度的心理功能
五、态度的测量
第二节 态度的形成
一、学习理论
二、曝光效应
三、认知理论
第三节 有关态度改变的理论与现象
一、海德的平衡理论
二、认知失调理论
三、与认知失调有关的现象
第四节 说服模型
一、两种说服模型
二、说服者因素
三、说服信息的影响
四、被说服者因素的影响
第五节 社会生活中的偏见
一、有关偏见的理论
二、偏见的影响
三、偏见的消除
四、常见的两种偏见
第七章 人际吸引与亲密关系
第一节 人际关系的基础——人际吸引
一、人类的亲和需求
二、寂寞问题
三、人际吸引的原则
四、影响人际吸引的因素
第二节 人际关系的深入——亲密关系
一、亲密关系概述
二、自我展露
第三节 爱情问题探讨
一、爱情的定义以及类型
二、爱情与婚姻的维持
三、亲密关系的终结
第四节 中国人的人际关系
一、中国人人际关系社会取向的表现
二、中国人人际关系社会取向的特征
第八章 团体心理与行为
第一节 团体概述
一、什么是团体?
二、团体规范
三、团体凝聚力和凝聚力的测量
第二节 团体领导者
一、什么是领导?
二、有关领导理论
三、影响领导效能的因素
第三节 团体内部沟通
一、团体沟通特性
二、沟通网络
三、冲突解决
第四节 团体决策
一、团体决策概述
二、团体极化
三、团体思维
四、团体决策方法
第九章 健康与社会心理学
第一节 压力与健康
一、生活事件
二、应激
三、控制感
四、自我效能
五、习得性无助
第二节 对压力的应对
一、人格与应对方式
二、敞开心胸,倾吐心事
三、社会支持
第三节 健康预防之道
一、利用说服中的信息策略:强调获利或损失?
二、利用认知失调改变健康行为
第四节 增进健康的HAPA模型
第十章 文化心理学
第一节 文化心理学概述
一、文化研究的理论思路
二、文化心理学及其发展
三、文化心理学的研究对象
四、文化心理学的研究方法
第二节 中国文化与中国人的心理
一、研究中国文化的意义
二、中国传统文化与“近代化”理论
三、个人主义与集体主义
四、文化与思维特性
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教师介绍

侯玉波,男,北京大学心理学系副教授,法国马塞大学访问学者,硕士生导师。主要讲授《社会心理学》、《文化心理学》、《心理学理论与流派》、《科学训练》、《决策专题》等课程。